蜂蜜、蜜汁

　　6 、蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁

　　4 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。西蓝花掰成小朵 ，蒸南南瓜切成小方块，蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

　　5、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。橄榄油 。蜜汁

　　2、蒸南切下一块。蜜汁

　　3、

做法 ：

　　1 、把西蓝花围边即成。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，不能因为减肥而干脆不吃油脂 。放入锅里蒸熟 。西兰花、