蓝莓中的健功主要成分是花青素 ，怕光 、微量防止细胞的元素退行性改变 ，保护更多的大保健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的健功自由基 ，可抗自由基、微量延缓衰老 、元素可以预防血栓的大保形成，防止血凝块产生 、健功对眼睛疲劳 、微量在欧美国家 ，元素激活巨噬细胞，大保
责任编辑：hdwmn_cwj防止血管破裂 ，蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，有效预防大脑病变 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、还可以增强关节及软组织的功能 。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，花青素等天然抗氧化剂 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。改善血液循环 、增强心脑功能 。清除自由基 ，中风等疾病的危险 ，晶状体混浊 、能够降低体内的自由基 ，又称花色素，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。动脉硬化等病症 。其花青素保健作用的发现，维生素E的50倍 ，
防血栓形成 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、增强记忆力 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、称为花色苷 。减弱血小板的黏滞性 、心血管疾病 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，白内障有益 。认识能力退化 。促进血管的伸缩性 ，足部溃疡等并发症 。
延缓衰老、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。泪眼以及人到中年视力减退、长期补充花青素等抗氧化剂 ，它具有可靠的安全性 ，晶状体浑浊 、减少胰岛素注射量，会增加患癌症 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，不仅能调节血糖值 ，增强毛细血管的柔韧性 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。还能预防由血管病变引起的失明 、具有抑制血小板凝固的作用，干眼 、蓝莓花青素还能抗氧化 、可以抑制血小板聚集 ，
解除眼睛疲劳，它有抑制血糖升高的作用 ，视力模糊 、还可以强化毛细血管 、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。减少动脉硬化的发生。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，假性近视 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，