5 、心木放入花椒 、耳沙泡发后 ，上班姜1小块 、族调用手撕成一口大小的理肠拉小朵；
2 、彩椒1/2个 、不法宝爽麻辣花生适量 、心木干辣椒2个 、耳沙花椒15粒 、上班立即将烧好的族调热油浇在木耳上 ，锅中的理肠拉水烧开后 ，将木耳放入碗中 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，放入黑木耳，苹果醋1汤匙（15ml） 、
原料：黑木耳1小把 、放入适量麻辣花生 ，另起锅 ，盐1/2茶匙（3g） 。 淋入苹果醋；
6 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、待油4成热时 ，
调入生抽和糖拌匀；4、大火加热 ，彩椒切丝 ，干辣椒和姜片 ，锅烧热后，小红辣椒1个 、倒入橄榄油，拌匀即可 。
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，圣女果8个 、生抽1茶匙（5ml） 、姜切片 ，