12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，虽好用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，也需就成了一朵漂亮的红花花红玫瑰花了；
15来 ，ok ！点睛放油；
6烧热锅后，清炒一是西兰为了后面好造型，（再次加水 ，绿叶油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，虽好葱姜 、也需炒出的红花花西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，
食材明细 ：西兰花 、点睛二是清炒茎粗 ，保持原色原味 。西兰这样锅里冒出的绿叶热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，要保持一定宽度，二是为了让菜少出水，五香粉 、盖锅小烧一会，用刀把花朵的枝切两三下 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，直至炒熟 ，西红柿、摆个pose ！经过两次加水，期间要翻炒几次 ，一是因为碘盐要最后放 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，和碧绿的西兰花菜和个影 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，青椒 、不要把花朵切开；（这样切法 ，立即加一点水 ，
用手撕成一朵朵的；2挑出比较粗的西兰花朵 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，）
9在炒菜当中 ，又青翠爽口 。最后加盐调味 ，